为庆祝第115个“三八”国际妇女节，倡导女性关注身心健康，3月8日，黄冈国控能源有限公司工会精心策划并举办了一场以“瑜伽脊柱保养·守护健康之美”为主题的特色活动。活动通过专业瑜伽老师的讲解与指导，带领女性朋友们学习脊柱养护知识，体验身心放松的疗愈之旅。

　　活动现场，瑜伽老师围绕“颈椎与脊柱日常保养”展开深入浅出的讲解，结合现代女性常见的久坐、体态不良等问题，剖析脊柱健康的重要性。通过模型演示和互动问答，老师生动展示了脊柱结构、常见损伤原理，并传授了简单易行的日常保养技巧，如正确坐姿调整、办公室微运动等，帮助参与者树立科学养护意识。

　　理论讲解后，老师带领大家进入“脊柱保养主题瑜伽”实践环节。活动现场氛围宁静温馨，参与者们在流动的体式中感受能量传递，释放压力，重拾身心平衡。

　　“原本以为只是简单的瑜伽课，没想到既学到了保护脊柱的知识，又体验到了真正的放松。现在肩颈轻松多了!”参与者汪女士分享道。

　　此次“三八”节活动以“关爱脊柱”为切入点，不仅为女性提供了实用的健康管理方案，更传递了“呵护自我、绽放自信”的生活理念。未来黄冈国控能源有限公司工会将持续推出多元化女性主题活动，助力每一位女性以更健康、更美好的姿态拥抱生活!